樫木メソッドと武術と。
樫木裕実先生のトレーニングday✴︎
毎回、学びがある。
私はパーソナルレッスンを受けているのではないので、武道に合わせた特別なトレーニングなどを教わっているわけではなく、
グループレッスンの中で、皆さんと同じ形、同じ動きを通して教わっている。
それでいながら、
武道に活かせる学びが非常に大きい。
というより、活かせることしかない。
刀などの武具を手に持つ以前に、
平生ですでに身体を適切に扱えていないのであれば
ましてや重い刀などを手にしながら、上下前後左右と動く時、
身体にかかる消耗・負荷は計り知れない。
樫木先生のもとで得られる学びは、
リハビリの人、健常者、アスリート…万人にとって大切な、
根本的な身体の扱い方だ。
その感覚が、少しずつ培われてゆくほど
翻って
武術本来の深さにも、気がつくことが出来るようになった。
樫木メソッドを、武術の動きや形（かた）に照らし合わせながら
あらためて紐解いていっているような心地で、理解を深めている。
今回も意義深いトレーニングを、ありがとうございました✿
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